Salgın nedeniyle yaşanan stres ve kaygısı yönetmek için kanıtlanmış teknikler Dünya Sağlık Örgütü, korona virüs salgını esnasında fiziksel olarak sağlıklı kalmamız için pek çok yöntem paylaşıyor. Peki, bu salgın sırasında psikolojik sağlığımızı nasıl koruyacağız? Etrafımızdaki birçok kişi korku içindeyken, duygusal olarak kendimizi nasıl koruyabiliriz? Seyehat etmek zorunda kalmadığınız sürece seyehat […]